高中体育教师资格面试采取结构化面试、情境模拟等方式，通过备课(或活动设计)、试讲(或演示)、答辩(或陈述)等环节进行。
试讲部分需要考生掌握常考的田径、篮球、足球、排球、体操、武术外还需要掌握乒乓球和羽毛球基本的击球动作，在掌握这些动作基础上进行限时备课试讲练习，建议备课控制在15分钟左右然后10分钟的试讲，而试讲又包括四个部分：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。
开始部分需注意集合整队口令不能错(集合—立正—向右看齐—向前看—报数—稍息)，准备部分和结束部分可结合自己的特长准备一些独特性的活动，比如健美操专项可展示韵律操。基本部分要求动作要领讲解不能错，重难点必须突出体现在练习步骤上，而练习的步骤必须遵从循序渐进的原则，同时练习时队列队形必须做到心中有数以及安全的要求必须强调，对于高中而言可以在教学中采用比赛的形式，让学生在比赛中体会动作要领以下为设计步骤。
(1)教师组织比赛说明规则(能够激发学生学习兴趣)
(2)针对学生比赛中的问题提问(问题和重难点相关)
(3)教师因势利导进行动作要领讲解(体现出启发性)
(4)学生循序渐进练习，练习时教师纠错和学生间纠错相结合(把课堂还原给学生)
(5)进行比赛或趣味游戏(可让见习生参与进来做裁判，教师也要积极融入)
(6)身体素质练习(可选，如若选择需练习其他身体部位)
而理论课分为导入，新课讲解，巩固提高以及小结作业，有时间的同学可以多熟悉教材。
答辩部分特别的灵活，考官想到什么就会问什么，但根据大量考生的反馈还是以专业知识或者试讲中的问题为主，在平时练习中可让指导老师针对你试讲中的问题进行提问，答题时注意用谦虚的态度给自己做出合理的解释。