教资的面试试讲是需要花大量时间去进行准备的，在备考的过程中需要不断的调整和修改自己的试讲模版、试讲风格等等。

试讲的备考过程应包括以下几个步骤：

首先，听理论课。了解所学科的基本课型，以及在不同课型的授课过程中应该如何组织课堂活动，这是后期练习的基础；

其次，消化吸收理论课的知识，写试讲稿。在刚开始接触试讲的时候，考生经常会卡壳、语无伦次，这里建议大家在初期写一下试讲稿，不要嫌麻烦，基本写上一两篇就没问题了。

试讲稿会写了之后，还需要练习教案，也就是简案，在备考室，考生是没有那么多时间来写试讲稿的，所以就需要学会写简案，迅速形成自己的讲课思路。

最后，能写试讲稿、教案还不够，还需要考生能够流畅的表达出来，所以这个时间就需要练习了，这里建议找上几个一同备考的小伙伴，彼此充当考官，练习结构化和试讲。没有小伙伴可以麻烦家人临时客串一下考官。有条件的最好在黑板上练习一下板书，不方便的也要在纸上写写画画，板书的整齐与否还是很影响考官评分的。

至于练习的时间，每天最少两个小时吧，越往后越熟，而且考生会在讲的过程中不断推陈出新，越讲越好，重点在于坚持。