女生学散打的最佳年龄,学散打的年龄
女生学散打的最佳年龄目录
女生学散打的最佳年龄
女生学散打的最佳年龄可能是12岁左右，但具体因人而异。
根据散打规则，成年运动员的参赛年龄限在18-35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15-18周岁以下。因此，如果从12岁左右开始练习散打，经过三年的练习，15岁就可以参加青少年散打比赛。
此外，学习散打需要一定的身体素质和技巧，所以在开始学习前，应该先进行一定的身体素质训练，如跑步、仰卧起坐、俯卧撑等，以提高身体的耐力和力量。同时，要注重正确的技术动作和防范技巧，避免运动损伤的发生。
总之，女生学散打的最佳年龄可能是12岁左右，但具体因人而异。在开始学习前，应该先进行一定的身体素质训练和注意正确的技术动作和防范技巧，以确保安全和效果。
学散打的年龄
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。
分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。
散打是一种实战性武术，对实战的要求比较高，需要一定的身体素质和心理素质以及抗击打能力。
如果真的需要练习的话建议在16岁之后。
女生18岁的时候适不适合学散打，，就是想健身和防身
健身归健身，防身归防身；
女性要防身的话，经验（预案）、防狼术和短跑还有嗓门都比散打有用，，不要被人堵住，趁其不备插眼踢裆，有机会就往脸上踹几脚，没机会就边喊边朝人多或有摄像头的地方跑！
练散打太久，力量，速度，反应，实战等等，而且散打与其说是一种博击技术，不如说是一种竞技规则，，真遇上什么事，你觉得能跟几个体力远超过你的男性周旋远踢近摔？空间合适么？被按住有裁判拉开么？ 要练的话也可以，但记住主要目的是对抗的心理训练，省得临场时怯了或下不了手，但别指望在街头巷尾使用散打——除非是在本就不需要下手的情况下露两手狠的震慑一下，见好就收，不然反而激化矛盾。
散打什么年龄练最好？
个人认为 十四至十八岁 单纯的练习技术技巧就好 之後体格发育完成 再来针对肌肉力量的发展 此外十八岁之後的思考领悟能力 也会相对的强一些个人任职深圳MMA教练 希望我的回答可以帮助到你
